あさそれ

皆さん、いかがお過ごしでしょうか?

ユーゼミ事務担当の「じむたん」です。

 

ついこの前、テスト→結果で一喜一憂だったのに

またしてもテスト対策期間がやってきました。

 

ところでテスト対策もしっかり!なのですが、

朝食もしっかりとれていますか?

 

“朝ごはんを毎日きちんと食べる習慣がある人ほど、テストの正答率が高い”という調査データがあるんですよ。

 

でも、食べりゃ菓子パンでOKではなくて

(菓子パンのみだと血糖値の急上昇→急降下により集中力が低下する原因になってしまうんですって)

菓子パンだとしても他に何かプラスして

いろいろな栄養素をとれるようにしましょうね。

 

「朝ごはんはそれほど」略して「あさそれ」では

テストがある午前中に脳が働かないということになりますよ((+_+))

トーストにちょっとサラダをプラス。

じむたんなら、これにチーズやハムをつけるかなぁ(これは天王寺の駅ナカで350円のモーニング)