皆さん、いかがお過ごしでしょうか？

ユーゼミ事務担当の「じむたん」です。

ついこの前、テスト→結果で一喜一憂だったのに

またしてもテスト対策期間がやってきました。

ところでテスト対策もしっかり！なのですが、

朝食もしっかりとれていますか？

“朝ごはんを毎日きちんと食べる習慣がある人ほど、テストの正答率が高い”という調査データがあるんですよ。

でも、食べりゃ菓子パンでＯＫではなくて

（菓子パンのみだと血糖値の急上昇→急降下により集中力が低下する原因になってしまうんですって）

菓子パンだとしても他に何かプラスして

いろいろな栄養素をとれるようにしましょうね。

「朝ごはんはそれほど」略して「あさそれ」では

テストがある午前中に脳が働かないということになりますよ((+_+))